《苍兰诀》是一部深受观众喜爱的电视剧，其结束可能会让一些观众感到难以释怀。以下是一些建议，希望能帮助你走出剧情带来的情感：
转移注意力：
尝试观看其他类型的影视作品，或者投入到新的书籍、音乐、游戏等活动中，以分散你对《苍兰诀》的关注。
增加户外运动：
多参与户外活动，如散步、跑步、瑜伽等，让自己更多地接触和享受现实世界的美好，这有助于缓解剧情带来的情感影响。
社交互动：
与朋友聚会，分享你的感受，或者聊聊其他的话题。社交活动可以帮助你从剧情中抽离出来，同时也能获得情感支持。
设定新目标：
给自己设定一些新的目标和任务，比如学习一门新的技能或完成一项工作，让生活充满新的动力和目标。
给自己时间：
情感平复需要时间，不要强迫自己过快地走出剧情。相信随着时间的推移，这些感受会逐渐减轻。
反思与总结：
试着回顾和思考剧情中的关键情节和角色，理解他们的选择和行为，这有助于你从更深层次上理解和接受剧情的结束。
寻求专业帮助：
如果你发现自己长时间无法释怀，且影响了日常生活，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。
希望这些建议能对你有所帮助，让你更快地走出《苍兰诀》带来的情感共鸣。