要用外貌和动作描写写出人物特征，需从观察、选择、描写三个层面入手，具体方法如下：
一、观察与选择特征
捕捉独特外貌特征 通过细致观察，找出人物最能体现身份、性格的独特特征，如：
- 职业特征：舞者腿粗、运动员肌肉发达、渔民脚趾如蒲扇；
- 年龄特征：少年儿童天真活泼、青年人血气方刚、老年人面容沧桑；
- 习惯特征：吸烟者门牙稀疏、文雅者谈吐有条理。
结合动态行为强化表现
动作描写能补充静态外貌的不足，例如：
- 通过“用衣服下摆擦镜片”“手忙脚乱找东西”等动作，体现近视者的特征；
- 用“挤、压、抬”等动词，展现老艺人的灵巧与经验。
二、精准描述技巧
外貌描写的“准”
- 捕捉人物总貌轮廓，如年龄、身份特征（如右嘴角黑痣、榆钱大小痣）；
- 侧重表现与众不同的部分，如眼睛形状、鼻子特征。
外貌描写的“精”
- 局部细描，突出关键特征，如通过“浓密眉毛”“水汪汪大眼睛”体现人物性格；
- 省略次要特征，避免面面俱到，例如只描写爷爷手上的裂痕而非整体外貌。
外貌描写的“深”
- 结合精神品质描写，如用“深邃眼神”体现智慧，“坚毅表情”展现毅力；
- 通过外貌变化反映人物成长，如从青涩到成熟的外貌过渡。
三、示例参考
描写老教师： “她右嘴角有颗榆钱大小的黑痣，年轻时是温柔美丽的形象，如今更显睿智。每次讲课前，她总习惯用手轻抚眼镜片，动作略显迟缓，却透出对知识的执着。” 描写渔民
“他皮肤黝黑，脚趾如蒲扇般张开，是船上的老水手。劳动时，他挥舞着工具，动作粗犷有力，仿佛与大海融为一体。”
通过以上方法，既能展现人物外在特征，又能通过动作和神态传递内在品质，使人物形象更加立体鲜活。