关于Instagram上受欢迎的伤感文案，综合多个权威来源整理如下：
一、情感共鸣类
1. "事实上，一切都改变了很长一段时间，但你的记忆一直保持着"
2. "心里好难过，该思念的人还在思念，总是不经意间撩拨起来"
3. "我仍然对你难以忘怀，但我不再对你充满期待"
二、失恋反思类
1. "不是我不联系你，而是你给我的感觉，就像我在打扰你"
2. "喜欢就是这样，脸红开始，眼红结束"
3. "我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起"
三、生活感悟类
1. "活得太清醒本就是件不浪漫的事"
2. "像乌云住进了身体，亮着灯也觉得压抑"
3. "遗憾的是从来没被人坚定的选择过"
四、诗意表达类
1. "你我相遇枯木逢春，初恋味"
2. "布丁云朵跳跳，梦境泡泡列车"
3. "奶糖星星吻，丝绒蝴蝶结乐园"
建议使用时根据具体场景选择风格，注意适度使用消极情绪表达，避免过度沉溺负面情绪。热门文案多为情感共鸣的浓缩，建议结合自身经历调整使用频率。