《善于控制情绪：成就内心的平和与强大》：
这本书强调了情绪管理的重要性，并提供了实用的方法来帮助我们成为情绪的主人，保持内心的平静与坚定。
《情商》：
由美国心理学家丹尼尔·戈尔曼所著，这本书从心理学和科学的角度解读了情商，包括自我觉察、自我控制、自我激励、共情和人际关系等五个部分，帮助读者提升情绪管理能力。
《不抱怨的世界》：
作者威尔·鲍温在这本书中探讨了抱怨的根源和危害，并提供了有效的方法来培养不抱怨的习惯，帮助读者拥抱更美好的生活。
《情绪的语言：用心灵解码情绪密码》：
这本书通过深入浅出的解释，帮助读者理解情绪背后的真正含义，学会如何表达自己的情绪，提升情商，改善人际关系。
《告别不安》：
作者分享了关于焦虑和担忧的启发性观点，并提供了放松技巧和心理调节方法，帮助读者减轻压力，找到内心的平静与安宁。
《如何控制负面情绪》：
作者约翰·A.辛德勒提出了“情绪决定生活质量”的概念，并提供了控制情绪的有效方法，这本书是控制情绪书籍中的经典之作。
《情绪掌控术》：
从心理专家的角度出发，指导人们如何进行情绪调节，应对各种负面情绪，并提供实用的技巧来获得内心的快乐和平静。
《我的情绪为何总被他人左右》：
作者阿尔伯特·埃利斯提供了具体的方法来避免别人引起情绪爆发，帮助读者成为自己情绪的主人。
《情绪急救》：
作者盖伊·温奇博士利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案，帮助读者减轻心理压力。
《蛤蟆先生去看心理医生》：
通过蛤蟆先生的故事，读者可以了解情绪觉察与接纳等心理学理念，找到探索心灵、实现自我成长的方法。
《正念的奇迹》：
一行禅师通过自身禅修经验和实用练习，揭示了正念在生活中的巨大作用，帮助读者减少焦虑和压力。
《自控力》：
凯利·麦格尼格尔在书中列举了许多简单有效的调控情绪小妙招，帮助读者调整身心状态，平复情绪波澜。
这些书籍涵盖了情绪管理的多个方面，从理论到实践，从自我觉察到情绪调节，都有详细的阐述和实用的方法，适合不同需求的读者。建议根据自己的兴趣和需要选择合适的书籍进行阅读。