女孩改名改字时，可以考虑以下几个方面来确保名字既好听又有意义：
谐音改名法
使用同音字或近音字来改名，保留原名的发音，同时改变原名的寓意和书写。这种方法适用于那些原名字发音好听但字义不佳的情况。
同音换字改名法
当改名的要求与保留原名的发音产生冲突时，可以考虑换掉一个发音相同或相近的字。例如，将“光娟”改为“光妍”可能会更符合现代审美。
前后易序改名法
仅仅改变名字的先后顺序，比如将“梅溪”改为“溪梅”，可以创造出不同的意境和美感。
参考古代文化
从古代的诗歌、辞赋等文化体系中寻找灵感，这些作品往往有深厚的历史意义和美好的寓意，适合作为名字使用。
结合现代流行文化
可以参考现代流行文化，如可爱体系、萌化体系等，来凸显女子的性格和态度，使名字更加时尚和符合当下潮流。
字义选择
选择字义美好的字，避免使用生僻字或谐音字，以及那些寓意不好的字。名字所蕴含的意义非常重要，可以反映出女孩的个性特点和未来的发展方向。
音韵美
名字需要悦耳动听，有一定的音韵美才能凸显她们的优雅和柔美。可以选择一些发音清晰、音调柔和的字，如“婉”、“柔”、“韵”等。
时尚性
名字需要与时俱进，选择一些时尚流行的字，以使名字更加符合当下的潮流趋势。可以多关注一些明星或公众人物的名字，这些名字通常都具有一定的引领作用。
与家族传承联系
将女孩的名字与父母或祖先的名字联系起来，可以彰显家族的血脉传承，也能够给女孩带来一种亲切感和归属感。
易读易写
起一个容易读写的名字是非常重要的，特别是在女孩需要填写表格、写字等场合。避免使用生僻字或繁体字，选择简洁易懂的字。
八字五行
如果改名与生辰八字、五行有关，可以考虑请专业的起名师傅进行测算，找到八字中缺失的五行元素，并据此改名以补缺。
通过以上方法，可以综合考虑音韵、寓意、文化背景和时尚性等多个方面，为女孩选择一个既好听又有意义的名字。建议在最终决定之前，可以咨询家人的意见，并确保改名过程符合相关法律法规。