关于自谦的搞笑说法，综合多个来源整理如下：
一、年龄与状态类
1. "我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了"（调侃自己状态不佳）
2. "又一天过去了，今天过得怎么样，梦想是不是更远了"（自嘲时间流逝）
3. "我连抽筋都懒得抽"（夸张表达懒惰）
二、能力与成就类
1. "铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用"（自我调侃）
2. "会离开的都是废品，能抢走的都是垃圾"（幽默评价人际关系）
3. "我一生都在半途而废，唯独对你满怀期待"（反差表达）
三、外貌与性格类
1. "长得丑怎么了？只要不照镜子，恶心的就不是自己"（自嘲外貌）
2. "我的脸，连年老人都怕见"（夸张描述）
3. "两间东倒西歪屋；一个南腔北调人"（自嘲居住条件）
四、生活状态类
1. "吃饱了撑出来的都是减肥"（调侃饮食习惯）
2. "中年就在不远处，可我依然是个废物"（现实无奈）
3. "生活不止眼前的苟且，还有前任的喜帖"（幽默表达情感状态）
使用建议：这些说法适合轻松场合的自我调侃，注意根据具体人际关系调整语气和场合，避免过度自贬。正式或严肃场合建议使用传统谦称，如"愚兄"、"拙作"等。