论文查重降重的方法有很多，以下是一些最好的方法：
调整表述方式
改写句子：使用同义词替换、调整语序、改变句式等方式，将原文意思重新表达，避免被系统判定为重复。例如，“近年来，我国经济快速发展”可以改为“最近几年，中国的经济呈现出高速增长的态势”。
句式重组：通过调整句子成分的位置或改变句子的语气和语态，保持句子的通顺性和逻辑性。
增加原创内容
结合实际案例分析：通过具体案例或数据增加论文的原创性，同时确保分析深入且有说服力。
提出创新性见解：在论文中加入自己的观点和思考，提出创新性的见解，提升论文的学术价值。
合理引用
适当引用他人观点：引用他人观点时，要标注出处，并用用自己的话概括总结，避免直接照抄原文。
多语言翻译：将重复率高的语句翻译成其他语言，再翻译回中文，改变语序和词汇，从而降低重复率。
删减冗余内容
删除重复表述：删除不必要的重复性描述，精简语言，使论文更加精炼。
打乱拆分语句：通过使用逻辑关系词或打乱句子结构，避免连续字符重复。
使用降重工具
机器降重：利用降重软件对全文进行快速降重，然后再进行手动调整。例如，蝌蚪论文、checkbug、paperzz等软件可以免费查重和降重。
智能改写：使用降重工具的智能改写功能，对重复的句子进行改写，使其符合查重要求。
理解查重原理
对症下药：了解查重系统的工作原理，避免直接复制粘贴他人的内容，用自己的语言重新表述。
格式优化
调整段落顺序：适当调整段落顺序或拆分、合并段落，打破原有的重复模式。
添加图表和标点符号：通过插入图表、图片等元素，以及添加标点符号和新词，打断连续的重复字符。
坚持原创性
多参考英文文献：通过翻译的方式增加论文的“原创性”，同时注重对文章内容的理解，用自己的思维和语言方式表达出来。
通过以上方法，可以有效降低论文的查重率，同时保持论文的学术质量和可读性。建议在使用降重工具时，谨慎选择，并结合自己的研究和理解进行手动调整，以确保论文的原创性和学术价值。