当别人表达出悲伤或不幸的情绪时，我们的回应应该体现出同情、理解和支持。以下是一些合适的回复方式：
表达关心和支持
“我很抱歉听到你现在的情绪低落，我也想告诉你我很在意你，愿意倾听你的烦恼。如果你想说说，我会认真倾听，给你一些支持和鼓励。”
提供实际帮助
“也许我们可以一起找到一些解决方法来改善现在的困境。请相信，我在这里陪伴着你，不管你需要什么，都可以随时与我分享。”
鼓励对方积极面对
“虽然你遇到了坎坷和委屈，但是希望你能够保证一个好的心态，如果总是心情不好，不仅解决不了问题，还会影响你的身体健康。”
倾听和陪伴
“认真倾听。这才是王道吧。倾听时专注关切的眼神，真诚耐心的态度，远远比说一堆劝慰的话更有效果。哪怕结束后只说一句'我不知道该怎么劝你，但了解你现在的感受，没有什么能减轻你现在的悲痛。不过相信我，再难的事总会过去的，慢慢来吧，最近如果有什么困难要帮忙或倾述的，尽管找我。”
幽默调侃 （适用于较为轻松的关系）：
“别伤心，明天会更悲催。”（记得带上坏笑的表情）
“伤感可不好，快笑一个，不然我就要给你讲个冷笑话了。”
共情和安慰
“试着站在他的角度，体味他的烦恼与痛苦，帮他开解，尽管这世上并没有真正的感同身受，但也应该有一份善解人意，因为把自己的伤口或狼狈坦露给別人是因为有足够的信任和勇气，他也希望从你这儿获取力量和安慰。”
选择哪种回复方式取决于你与对方的关系以及对方的性格。如果关系较为亲密，可以更加个性化和幽默；如果关系较为正式或对方需要更多的支持，则应该更加认真和体贴。最重要的是，确保你的回复能够传达出你的关心和理解。