面对不懂感恩的人，以下是一些建议：
保持距离：
与不懂感恩的人保持一定的距离，避免过于亲近或试图改变他们。他们的观念和情感表达已经固化，过度的投入只会带来失望。
理解他们的心理：
有些不懂感恩的人可能因为自尊心过强或缺乏感恩教育，认为别人帮助他们是理所当然的。理解他们的内心世界，从另外的角度看待他们的行为，有助于减少冲突。
不要期待回报：
帮助不懂感恩的人时，不要期待他们能立刻回报你。适当地降低期望，可以减少自己的失望和痛苦。
坚持原则和底线：
当这类人提出不合理要求时，要勇敢地说“不”，并坚定地强调自己的立场。这不仅是维护自我，也是让他们知道你的价值观。
寻求支持：
如果感到压力和困扰，主动寻求亲友的支持。他们可能会提供有效的应对方法，帮助你在困难的关系中找到平衡和力量。
保持内心的平衡：
在与不懂感恩的人打交道时，学会保持内心的平衡。不要让他们占据上风，以免影响自己的情绪和心理健康。
坦诚沟通：
如果无法忍受某人的不懂感恩，可以尝试与他们坦诚地交谈，表达你的感受。这可能会让他们意识到自己的行为对他人的伤害，并促使他们改变。
反思自己：
在对待不懂感恩的人时，也要反省自己是否也有疏失。感谢他们成为自省的机会，让自己更加珍惜和感恩那些真正对你好的人。
学会放手：
如果某人的行为让你感到痛苦或失望，学会放手。不要纠缠于不值得的关系，保护自己免受进一步的伤害。
保持感恩之心：
无论何时何地，都要保持感恩之心。感恩是一种美德，也是人际关系中不可或缺的品质。不懂感恩的人，最终可能会失去他人的尊重和信任。
通过以上方法，你可以更好地应对与不懂感恩的人的交往，保护自己的情感和心理健康。