要练成女生的正太音，可以参考以下方法：
软腭顶起来
尝试在舌头下面放一块糖，因为甜味会让软腭上升。找到这种软腭顶起的感觉，并让嘴巴说话的幅度变小，这样可以使声音听起来更糯糯的。
胸腔共鸣
练习发“嗯”的音，感受胸腔的共鸣。这种共鸣可以让声音听起来更有力量感，更接近正太音的特质。
声音往后靠
练习发“ao”的音，将声音位置往后靠。这种发声方式可以帮助声音听起来更年轻、更有朝气。
嘴型变化
发正太音时，嘴型要放圆，出气要变小，嗓子要变粗，语气要变稚嫩。这样可以让声音听起来更符合正太音的特点。
音调拉高
正太音的音调通常比较高，可以在少女音的基础上，尝试将音调拉高，同时保持声音的稚嫩感。
练习方法
可以通过发“a”长音来找正太音的发声点，从高音到低音反复发音，直到找到那个发声点。在练习过程中，要保持气息的稳定和声音的纯净。
录音和反馈
用录音软件录下自己的声音，不断调整和优化，直到声音自然、好听为止。同时，也可以请朋友或专业人士给出反馈，以便更好地改进。
通过以上方法，女生可以逐步练成具有正太音特质的声音。记住，练习过程中要保持耐心和细心，不断调整和优化自己的发声方式。