关于2021年压力大的扎心句子，综合多个权威来源整理如下：
一、情感压抑类
1. "你对我太好了，但我不能像你一样爱你。你这样付出只会给我太大的压力，我很努力，让我走吧"
2. "生活压力越来越大，工作也越来越胡思乱想，警告自己不要紧张，努力做到积极客观"
3. "或许你放不下的不是他，而是那段自己认真过的过去"
二、自我怀疑类
1. "当站在时间的尽头往回看，那些流过的泪和困难中的沮丧，都会变成人生中微不足道的一部分"
2. "我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择"
3. "压力大就停不下来要抽烟很烦闷，说是个好地方什么心情都可以用文字发泄出来"
三、生活无奈类
1. "生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态"
2. "盛世，再往下过，便会日不如前了；当你立于山的极顶上，再走一步，便下了一步"
3. "日子，在忙忙碌碌中平淡；生活，在粗茶淡饭中生香"
四、心理慰藉类
1. "看庭前花开花落，宠辱不惊。淡然，是人生的最高境界"
2. "学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术"
3. "路要自己走，事要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强"
这些句子通过不同视角展现了2021年人们普遍面临的心境压力，既有对自我价值的困惑，也有对生活无常的无奈，更有在困境中寻找慰藉的智慧。建议在阅读时结合自身经历理性看待，必要时寻求专业帮助。