一、基本问候语
扎西德勒 意为“吉祥如意”，是藏族最广泛使用的祝福语，适用于见面、祝福或感谢时回应。
贡卡姆桑
相当于汉语的“你好”，用于初次见面或日常问候，常伴随双手合十、低头行礼的礼节。
托切那
意为“谢谢”，在接受哈达、敬酒或帮助时使用，表达感激之情。
二、特色待客礼仪
献哈达
主人用哈达迎接客人时，需弯腰俯首接受，主人挂到脖子上后回礼。
三口一杯酒
青稞酒饮用礼仪中，主人每次添酒时客人需一饮而尽，共三口，象征圆满与豪爽。
三、其他实用表达
哑咕嘟： 赞叹美景或成就时使用，如“西藏美得惊人”或“事情干得好”。 啦
四、注意事项
藏族对长辈尊敬有加，男性长辈通常盘腿坐居上方，女性长辈则侧坐下方。
餐饮中避免使用刀叉等餐具，以示对主人的尊重。
这些句子和礼仪体现了藏族人民的热情与智慧，掌握它们能帮助游客更好地融入当地文化。