关于“委屈了没有爸爸撑腰”的情感表达，综合多个来源的文案，可整理为以下四类：
一、直接倾诉型
1. "委屈的时候没有爸爸的肩膀，被欺负的时候没有妈妈撑腰，从来没有被人好好爱过，我这一生好像全是遗憾"
2. "我极力解释的样子像极了一个罪人，始终不是那个值得你狂奔的人，我的心酸都不可告人"
二、情感共鸣型
1. "像极了没有父亲撑腰的童年，只有一个人不知熬过了多少个难熬的夜晚，别人看不到你苦苦支撑的样子"
2. "当受了委屈时，没有父亲为你仗义出头，也没有母亲为你耐心开导，更没有任何人能够为你撑腰助力"
三、自我安慰型
1. "你身边除了我还有别人，所以你不会难过的，你有那么多人可以替代我"
2. "雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了"
四、成长释然型
1. "这些看似美好的生活都是装出来的，想想这一生全是遗憾，不过如此"
2. "因为有你，自小自卑又缺爱，但这些年我像野草一般，坚韧不拔地给自己营造避风港"
建议使用时根据具体场景选择风格：
日常倾诉可选1或4
寻求共鸣可选2或5
自我鼓励可选6或8
困境反思可选7
引用时注意标注来源，部分文案为网络流传的抒情语句，引用时建议添加适当说明。