自律自省自知是 三种相互关联但又有所不同的个人修养和行为规范。具体解释如下：
自律
定义：自律是指在没有外界强制的情况下，通过自我要求、自我约束和自我管理来实现目标的行为。自律的人能够自觉地遵循规律、制定计划并执行，例如每天坚持健身、按时吃饭和睡觉等。
表现：自律表现为高度的自觉性和纪律性，能够控制自己的冲动和欲望，坚持自己的原则和目标。
自省
定义：自省是指对自己的行为、思想、情感等进行自我反思和评价的过程。自省有助于识别自己的优点和缺点，发现并改正错误，提升自我认知和道德修养。
方法：自省包括自我评价、自我批评、自我调控和自我教育，通过经常反思自己的言行来不断改进和完善自己。
自知
定义：自知是指对自己的能力、价值观、人生目标等有清晰的认识，并能够客观地评价自己。自知的人通常具有自知之明，能够做出符合自身特点和目标的决策。
意义：自知有助于个人在生活和工作中保持自信和理性，避免盲目和冲动，能够更好地应对挑战和变化。
总结：
自律、自省和自知共同构成了个人成长和发展的重要基石。自律让我们能够有效地管理自己的行为，自省让我们能够不断反思和改进自己，而自知则让我们能够清晰地认识自己，做出更明智的决策。这三者相互支持、相互促进，帮助我们成为更好的自己。