关于舞蹈百日一练的励志语，综合权威资料整理如下：
一、坚持与毅力篇
1. "当你的舞蹈人生就像长跑一样，气喘时不要轻易收起迈开的双脚，因为那是你身体的假疲劳，咬咬牙撑过去，也许美好的风景就在不远的前方"
2. "把杆上的疼痛是种享受!只要跳舞跳不死，就往死里跳!痛并快乐着，觉得越痛离梦想就越近"
3. "舞出崭新的生活，用体力拼搏，舞出辉煌的未来!勇往直前放开想象，用热情点燃内心，让脚步踏起激情激荡的旋律"
二、自信与突破篇
1. "不管你的天赋怎样高，能力怎样大，表演水平怎样高，那么，你的成就总不会高过你的自信"
2. "追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊!你应该始终相信努力的意义，因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你"
3. "舞者如被编舞者弹奏的钢琴，每一个音符都诉说着情感与故事"
三、汗水与收获篇
1. "坚持舞蹈运动，美好的身材，健康的身体是最好的礼物"
2. "宁可跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着!舞蹈是生活的调味剂，让苦涩化作甘甜"
3. "看着毕业典礼上那个一边冲着妈妈微笑，一边跳着周董《听妈妈的话》的舞蹈，那个虎头虎脑的小帅哥，动作潇洒，节奏有力真难想象那就是我亲爱的伽一宝贝"
四、心态与境界篇
1. "当脸上出现笑容的时候，我们的胃、肝、骨骼，都会感觉到快乐，出现相应的笑容。学会用舞蹈传递快乐，比任何语言都更动人"
2. "正视现实，但不委身于现实；保持幻想，但不沉溺于幻想。让梦想在现实中跳出最绚烂的舞步"
3. "舞动生活，舞出精彩!用灵动的身姿诠释生命的节奏，用热情的舞步感染世界的每一个角落"
这些语录结合了舞蹈训练的日常感悟与人生哲理，既强调身体与毅力的结合，又注重心态与自信的培养，适合激励舞者坚持百日训练。