下雨天感觉更冷的原因可以从气象学和人体感知两个层面来解释：
一、气象因素
气温降低 雨的形成是高空冷空气与低层暖湿空气相遇的结果，冷空气密度大，沉降至地面形成降雨。此时地面失去太阳辐射的热量补给，导致近地面气温下降，尤其是雨后夜晚降温更明显。
湿度增加
雨后空气湿度显著升高，水滴蒸发和凝结过程会吸收和释放热量。当湿度接近或超过人体舒适范围（约40%），会阻碍体感温度的回升，产生“湿冷”感。
热量散失加快
蒸发吸热： 雨滴蒸发时吸收周围热量，尤其是皮肤表面的水分蒸发会带走体感温度。 云层阻挡
风速影响：风速加快热量对流，使人体热量更快散失。
二、人体感知因素
体感温度与实际气温差异
体感温度受湿度、风速、太阳辐射等综合影响，通常比实际气温低2-4℃。例如，20℃的实际气温在潮湿且有风时，体感温度可能降至15℃以下。
生理反应
长时间暴露在低温环境中，人体会通过收缩血管、增加代谢等方式保持核心体温，但这种调节作用有限，易引发寒意。
总结
下雨天冷是气温降低、湿度增加导致热量散失加快的共同作用，同时人体对湿冷环境的敏感度也会增强。建议通过穿戴保暖衣物、减少户外活动等方式应对阴雨天气。