关于表达“伤心”和“对不起”的三字句子，综合多个权威来源整理如下：
一、表达“对不起”的三字句子
“对不起，我不会照顾别人的感受，但你不知道我多在乎。”（适用于因忽略他人感受而道歉）
“因为一点都不觉得对不起，所以对不起。”（反差式表达无奈）
“别轻易弄丢那个最适合你的人，后悔了？”（带有劝诫意味的道歉）
“开个玩笑，有得罪处请包含。”（轻松化解尴尬）
“你若有一分的暗示，我便有十分的勇敢。”（情感依赖型道歉）
二、表达“伤心”的三字句子
“堵在你心中的墙，谁去把它砸碎？”（比喻情感隔阂）
“人累了可以休息，心累了怎么办……”（直白表达心累）
“你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。”（强调无心之失的痛苦）
“混蛋嘞个去，再也不相信任何人了。”（情绪失控的宣泄）
“最寂寞的人，应该就是在记忆中被遗忘的人。”（孤独感的延伸）
三、情感共鸣类补充
“世界上有两个我，一个假装快乐一个真心难过。”（自我剖析）
“一句对不起就这样拥有故事没有了你。”（失去后的遗憾）
“原谅我，好吗？你若不原谅我你无法说服自己的内心。”（执着的请求）
建议使用时根据具体情境选择，道歉类句子需搭配认错态度，伤感情绪类则更适合倾诉心境。