儿童参与运动带来的收获和感受是多方面的，涵盖生理、心理和社会适应等层面，具体可归纳如下：
一、生理健康层面的收获
增强体质与免疫力 规律运动能提升心肺功能、肌肉力量和骨骼密度，降低生病的风险。
促进骨骼发育
通过跳跃、投掷等动作刺激骨膜反应，使骨骼更坚固。
改善新陈代谢与体态
运动促进血液循环和新陈代谢，有助于塑造良好的体态和体格。
二、心理与性格培养
培养毅力与意志力
长期锻炼需要坚持，能让孩子学会克服疲劳和挫折，形成持之以恒的品质。
增强自信心与自尊心
见证自身能力提升（如体能增强、技能提高）会让孩子更自信，敢于尝试新事物。
积极心态的塑造
运动能释放内啡肽，改善情绪，培养乐观向上的性格。
三、社会与情感发展
团队合作与社交能力
通过篮球、足球等团队活动，孩子学会倾听他人意见、分工协作，提升社交技能。
建立友谊与社交圈
共同锻炼的伙伴易形成稳定的社交关系，拓展孩子的社交网络。
责任感与领导力
在集体活动中担任角色（如队长、运动员）能培养责任感和领导能力。
四、其他重要收获
健康意识的提升： 通过观察他人因缺乏运动而生病，孩子更能理解健康的重要性。 规则意识与公平竞争
总结：儿童运动不仅是身体锻炼，更是全面发展的催化剂。家长和学校应鼓励多样化的运动形式，结合竞技与趣味，让孩子在快乐中收获健康、自信与社交能力。