一、传统糕点类
蒸制糕点 - 马蹄糕、桂花糕、鸡蛋蒸糕等蒸制糕点易消化且不易上火,适合作为派对主食。
杯子蛋糕/布丁
- 卡通造型杯子蛋糕或小块布丁方便食用,适合低龄儿童。
迷你三明治/汉堡
- 自制玉米饼三明治或炸鸡柳,搭配蔬菜沙拉,健康又饱腹感强。
二、糖果与甜点类
独立包装糖果
- 软糖、硬糖、牛奶糖等多样选择,满足不同口味需求。
自制甜点
- 可制作香蕉巧克力杯、水果沙拉或双皮奶,既健康又具创意。
港式咖喱鱼蛋/香酥炸鸡柳
- 外卖现成产品方便快捷,若自制需注意油炸食品卫生。
三、健康零食类
果脯/肉干
- 酸甜果脯保留水果营养,肉干(如鱿鱼丝、鸡胸肉片)提供蛋白质。
全麦饼干/营养强化饼
- 含钙、铁等矿物质,适合挑食或需要补充营养的孩子。
酸奶/果汁
- 作为健康饮品搭配,可选择原味酸奶或水果汁。
四、创意主题零食
主题包装: 根据派对主题制作恐龙形状饼干、魔法药水饮料等,增加趣味性。 自制特色小吃
注意事项
食品安全:
所有零食需提前清洗,避免添加剂过多的加工食品,自制食品需注意烹饪卫生。
糖分控制:
糖果和甜点需适量提供,避免过量摄入糖分导致蛀牙。
年龄适配:
三岁以下儿童需将布丁、薯条等食物切块或选择无添加版本。
通过以上选择,既能满足孩子的味蕾需求,又能兼顾健康与安全,让生日派对更加完美。