给在家隔离的小朋友的话
亲爱的小朋友们：
虽然现在不能像往常一样自由活动，但请记住，你们正在做一件非常了不起的事情——保护自己和家人，为抗击疫情贡献力量。以下是给你的几点温馨提示和鼓励：
一、健康防护要牢记
1. 严格遵守14天居家隔离规定，保持单人单间，房间需通风良好且避免使用中央空调；
2. 每日早晚测量体温，及时向隔离点报告异常情况，出现不适立即就医；
3. 勤洗手、多通风，咳嗽时使用纸巾并规范礼仪，避免接触公共物品。
二、生活与心理调适
1. 保持规律作息，早睡早起，保障充足睡眠。虽然不能外出，但可以通过阅读绘本、做实验等方式充实生活；
2. 积极参与线上课程，按时完成作业，与老师互动交流，学习进度不要落下；
3. 若感到焦虑或不安，可以尝试深呼吸、绘画或倾诉，与家人、朋友保持情感联结。
三、社会支持与未来期许
1. 隔离期间无需过度担忧，全国人民都在关心你们的健康。社区工作人员、志愿者及医护人员会提供必要保障；
2. 记住，这段经历虽短暂，但会让你更加珍惜健康与亲情。隔离病毒是为了更快战胜疫情，最终迎来春暖花开的时刻；
3. 未来无论身处何地，都要保持乐观心态，努力成为像白衣天使一样守护他人的人。
最后，老师/家长想对你说：你是最棒的!你的自律与坚强给了我们无尽的勇气。请相信，阳光总在风雨后，我们一定能在春日重逢。加油，我的小勇士!