鼓励高一孩子自信是一个多方面的过程，需要家长和老师共同努力。以下是一些建议：
了解原因：
首先，需要了解孩子为什么没有信心。是学习压力大、基础薄弱、还是其他原因如社交问题等。了解原因后才能有针对性地解决问题。
设定合理目标：
帮助孩子设定短期和长期的目标，这些目标要具体、可衡量，并且是他们能够实现的。这样可以让孩子看到进步，逐步建立信心。
鼓励和支持：
经常给予孩子正面的鼓励和支持，让他们知道他们的努力是被看见和认可的。避免过度批评或只关注成绩。
强化学习兴趣：
通过一些有趣的学习方式，比如游戏化学习、参与科学实验等，激发孩子的学习兴趣。
提供资源和帮助：
确保孩子有足够的学习资源，比如参考书、在线课程等。同时，如果需要，可以寻求家教或辅导老师的帮助。
培养时间管理能力：
教会孩子如何合理安排时间，进行有效的时间管理，这样可以减少因时间管理不当带来的压力。
参与和沟通：
与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和感受。参与他们的学习过程，比如一起做作业，讨论学习内容等。
培养自主学习能力：
鼓励孩子独立思考和解决问题，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。
关注身体健康：
保证孩子有充足的睡眠和适当的运动，良好的身体健康是学习的基础。
调整期望值：
家长和老师需要合理调整对孩子的期望值，避免给孩子过大的压力。
抓住表扬和鼓励的时机：
家长对孩子的鼓励是很重要的，但是在表扬鼓励孩子的时候，也是需要抓住时机的。如果当某件事过去后，家长再鼓励他们，就容易让他们弄不清楚自己是因什么而被表扬，因而对这个表扬不会有什么印象，更提不到强化好的行为了。
表扬和鼓励的面要广：
表扬和鼓励孩子的时候，不要只盯着学习方面，孩子的性格、文明礼貌、生活习惯等都可以进行评价。
不仅要看结果还要看过程：
家长在鼓励孩子的时候，要强调自己是因为什么样的结果而在表扬什么。除此之外，家长在表扬孩子的时候，还要看过程。
表扬和鼓励孩子需要制定一个合理的标准：
用发展的眼光看待孩子，细心观察，发现孩子进步的地方。纵向比较孩子自身的进步，而不要拿别的孩子最优秀的方面作为参照物，与孩子横向比较。
表扬和鼓励的形式可以多样：
家长可以采取口头表扬、手势动作表扬、书面表扬和物质鼓励相结合，依孩子的特点和表扬内容而定，尽量让每次表扬和鼓励都能将激励功能发挥到最好。
表扬和鼓励的内容要具体：
及时肯定并根据孩子的表现进行表扬，在表扬的过程中最忌跟别人比较，只跟孩子自己进行比较，让孩子看到今天的自己比昨天的自己进步了，并且要讲出来孩子具体进步了多少，哪儿进步了，让孩子努力能看到自己进步的方向。
教会孩子接受失败：
想让孩子变得自信，就得教会孩子接受失败，正视失败。失败是成功之母，只有在失败中总结经验，成功才会到来。
让孩子体验成功：
家长应该创造机会，让孩子认识到自己的能力和优点，充满自信。家长带领孩子多参加丰富多彩的活动，让孩子动手、动脑、动口的能力，充分表现自己。
适当表扬：
及时肯定并根据孩子的表现进行表扬，在表扬的过程中最忌跟别人比较，只跟孩子自己进行比较。
降低对孩子的要求：
适当降低对孩子的要求，让孩子在轻松愉快的环境中成长，从而增强自信心。
通过这些方法，家长和老师可以帮助高一孩子逐步建立和增强自信心，从而更好地面对学习和生活中的挑战。