关于父母养育孩子不易的俗话，综合多个权威来源整理如下：
一、经典俗语类
儿行千里母担忧
出自《隋唐演义》，形象表达父母对子女远行的牵挂与担忧，是千古流传的母性写照。
养儿方知父母恩
多个版本流传，强调亲身体验育儿辛劳后，方能深刻理解父母的付出与牺牲。
儿女是债，欠债还债
以宿债比喻父母对子女的养育之恩，暗含“天经地义”的责任感。
二、生活感悟类
为子女时不懂恩情，为人母时初尝养娃不易
现代社会普遍存在的心理现象，通过角色互换引发共鸣。
养孩子如同永不停歇的奔跑
形象比喻育儿过程中的持续投入与疲惫感，如“烧饭要来回跑n次”“抱手里不哭，放下哭”等琐碎场景。
三、教育警示类
严子教子，慈母忧子
强调教育需严与慈结合，过度溺爱或严苛都可能适得其反。
言教不如身教
真正的教育在于以身作则，而非空洞的说教。
这些俗话从不同角度反映了父母养育孩子的艰辛与付出，既有对亲情的追忆，也包含对育儿智慧的总结。作为子女，理解这些俗语背后的深意，有助于建立更和谐的亲子关系。