英语中重音和轻音的区分主要通过发音的强度和音调变化来识别，具体规则如下：
一、发音强度与音调差异
重音 发音时用力更大，音调较高，音长较长，且通常带有明显的语音重心。
例如：
单词"record"（名词）重音在第一音节，发音为/ˈrekərd/；
单词"record"（动词）重音在第二音节，发音为/ˈrekərd/（注意第二音节发音更短促）。
轻音
发音较弱，音调较低，音长较短，常伴随元音弱化现象。
例如："about"中的第一个音节"a"发音为/ə/（弱化音），而"un"发音更清晰。
二、音节结构规律
双音节单词
通常重音在第一个音节，如"daily"（/ˈdeɪli/）、"helpful"（/ˈhelpfəl/）。
若第一个音节以元音开头（如"open"），重音可能落在第二个音节。
多音节单词
重音多位于倒数第二或第三个音节，例如："unbelievable"（/ʊnˈbɪlɪvəəbl/）、"immediately"（/ɪmˈmediətəli/）。
以-ly结尾的多音节词，重音通常在倒数第二个音节，如"information"（/ˌɪnfəˈmeɪʃən/）。
三、特殊规则与例外情况
词缀影响
以-er（如"worker"）、-ity（如"activity"）等后缀结尾的单词，重音可能后移。
不可分前缀（如"un-"、"re-"）后的音节通常重读，如"unbelievable"。
动词与名词的重音
动词重音多在第二个音节（如"help" [ˈhelp]），名词重音多在第一个音节（如"book" [bʊk]）。
四、标注重音符号
重音符号（ˈ）标注在重读音节上方，轻音则无标注。
五、实际应用建议
记忆法： 通过反复练习和记忆常见单词的重音位置。 词典辅助
听力训练：通过听力材料（如英语母语者发音）提高辨别能力。
通过以上方法，可以系统地掌握英语中重音与轻音的区分规律。