人生健康最重要的感悟包括以下几点：
健康是生命的基础
健康是人生最坚实的基石，没有健康的身体，所有的梦想、抱负和追求都将成为空中楼阁。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，就没有生命灿烂的光茫。
心理健康同样重要
良好的心态是健康的催化剂，心态平和可以透彻人生许多的是是非非，可以抛却许多的烦恼和忧愁。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼。
健康的生活方式
良好的饮食习惯是健康的关键，五谷杂粮是健康的生命之本，挑食和偏食是健康的大敌。
生命在于运动，运动会给生命带来全新的活力和无比的欢乐。
珍惜健康，远离烦恼
莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
健康是幸福的源泉
良好的健康状况和愉快的心情，是幸福的最好资金。
只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
健康是人生的根本
这一生，不长不短，最重要的是健康。没有健康，就没有了生命，即使你再富裕，再成功，命不在，都是空。
健康是人生最宝贵的财富，没有健康，一切都是浮云，没有健康，也就一无所有。
综上所述，人生健康最重要的感悟是：健康是生命的基础和根本，心理健康和良好的生活方式同样重要，珍惜健康，远离烦恼，健康是幸福的源泉。