安慰一个觉得生活很累的人时，可以从以下几个方面入手：
表达理解和共情
让她知道你理解她的辛苦和压力，例如：“我知道你现在很辛苦，我理解你的感受。”
提供实际帮助
主动分担一些家务或工作，减轻她的负担，例如：“今晚我来做饭，你只需好好休息。”
如果有条件，提供一些放松身心的建议，如运动、瑜伽、冥想等，或者建议她暂时离开工作环境去旅行、欣赏音乐、读书等
鼓励放松身心
建议她适当休息，放松一下，例如：“累了就放下手头的事，让自己放松一下。”
提供积极的心理建议
鼓励她保持乐观心态，正视挑战，学会放下，例如：“相信你一定能够度过这段疲惫的时光。”
情感支持
给予她情感上的依靠和支持，例如：“无论何时，我的肩膀都是你最坚实的依靠。”
回忆一些美好的时光，增强她的自我价值感和动力，例如：“累了就想想我们一起度过的美好时光，那些回忆会给你带来温暖和力量。”
转移注意力
建议她通过听音乐、看电影等方式来转移注意力，缓解压力
鼓励表达情绪
鼓励她释放情绪，无论是哭泣还是倾诉，都是缓解压力的有效方式
高情商的安慰方式
用一些温馨的话语和行动来表达你的关心和支持，例如：“宝贝，累了就到我怀里来，我给你充充电。”
通过以上方法，你可以有效地安慰一个觉得生活很累的人，让她感受到你的关心和支持，从而重新获得力量和勇气去面对生活的挑战。