“若爱请深爱，若弃请离开，不要暧昧，伤人伤己”这句话的意思是：
若爱请深爱：
如果你爱一个人，就应该全心全意地去爱她，不要保留或敷衍。
若弃请离开：
如果你决定要离开一个人，就应该彻底地放手，不要犹豫不决或藕断丝连。
不要暧昧：
暧昧的关系会给双方带来不确定性和伤害，明确自己的感情态度，不要既不说爱也不说不爱，导致双方都感到困惑和痛苦。
伤人伤己：
暧昧和犹豫不决的行为最终会伤害到双方的感情，不仅会伤害到对方，也会伤害到自己。
这句话强调了在感情中应该坦诚和果断，不要玩弄感情，以免最终造成不必要的伤害。