改名字后社保信息的变更流程如下：
准备相关证明材料
携带个人身份证原件。
提供户口簿原件及复印件，以证明曾用名和新名字。
如有其他证明文件（如结婚证、法院判决书等），也应一并准备。
前往社保部门办理变更
前往当地社保局或人力资源和社会保障局。
填写《个人信息变更申请表》，并提交上述证明材料。
社保部门会对提交的材料进行审核。
办理社保卡信息变更
审核通过后，携带身份证和户口簿到社保卡服务网点办理换卡业务。
若是通过单位办理，单位需携带相关材料到社保中心办理信息变更。
领取新社保卡
变更手续完成后，凭办理凭据和身份证到原办理点领取新卡。
旧卡交由业务办理点销毁。
建议提前咨询当地社保部门，了解具体的流程和所需材料，以确保变更过程顺利。