饿了也要忍着的文案可以参考以下几种表达方式：
半夜饿醒的纠结
"大半夜的，肚子咕咕叫，饿得睡不着，吃还是不吃，真是个问题。"
"晚上肚子饿睡不着的说说文案 篇1"
减肥与饥饿的挣扎
"减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。"
"不准吃东西，要减肥，肚子好饿。"
饿着肚子入睡的无奈
"肚子好饿，然而已经刷好牙上床了，也只能忍着咕噜叫声碎气。"
"睡不着……还醒着的人会饿的这个点儿……"
深夜美食的诱惑
"夜宵是疲惫灵魂的安慰剂。"
"午夜的美食不算卡路里，它只算做梦的一部分。"
饿到绝望的感慨
"饿到睡不着，肚子饿的人真的会很绝望。"
"我真的是饿得快死了睡不着，于是迫不得已又起床吃东西。"
这些文案都表达了在深夜饥饿时的不同情感和应对方式，既有纠结、无奈，也有对美食的渴望和对减肥的自嘲。你可以根据自己的实际情况选择合适的文案来表达自己的感受。