女生在心情不好的时候选择发朋友圈的原因多种多样，主要包括以下几点：
寻求关心和支持
女生在心情低落时，希望通过发朋友圈的方式让朋友和家人知道自己不开心，从而获得他们的关心和支持。
情感宣泄
发朋友圈可以让女生将内心的负面情绪如烦恼、悲伤等倾诉出来，减轻心理压力。相比于闷在心里，发朋友圈有助于情绪的宣泄和释放。
获得认同感
通过分享自己的心情和状态，女生可以获得朋友和家人的认同与安慰，满足自己的情感需求。
建立社交联系
朋友圈是一个重要的社交工具，女生通过发朋友圈可以维系和增强与朋友之间的联系，即使不能面对面交流，也能感受到彼此的陪伴和支持。
时尚与便捷
在现代社会，发朋友圈是一种时尚且便捷的沟通方式。女生可以随时随地通过手机分享自己的心情，不需要受到时间和场地的限制。
表达自我
朋友圈为女生提供了一个展示自我、表达个性的平台。通过文字和图片，她们可以传达自己的情绪、想法和生活状态，从而获得认同感和满足感。
缓解孤独感
对于一些女生来说，发朋友圈可以缓解孤独感。即使身边没有人在场，她们也能通过文字感受到朋友和家人的关心和支持。
综上所述，女生在心情不好的时候发朋友圈，既是为了寻求情感上的支持和安慰，也是为了满足自己的社交需求，同时还能获得认同感和时尚便捷的沟通体验。我们应该理解并体谅她们，给予她们足够的关心和支持。