早上的太阳和下午的太阳在多个方面存在区别，主要包括以下几点：
阳光强度
早上：阳光相对较为柔和，紫外线强度较低。这是因为早晨太阳初升，光线在穿过大气层时受到的折射作用较强，导致到达地面的太阳辐射能量相对较弱。
下午：阳光较为强烈，紫外线含量也更高。随着太阳的升高，太阳辐射经过的大气路径较短，被大气削弱的程度较小，到达地面的太阳辐射能量较强。
太阳视觉大小
早上：由于大气折射作用，早晨的太阳看起来比实际大且圆。早晨太阳初升时，背景较暗淡，太阳与背景形成对比，使得太阳显得更大。
下午：太阳看起来比实际小一些。中午太阳高悬天空，以天空为背景，没有另外的参照物进行对比，因此看起来显得小些。
温度感受
早上：由于太阳辐射强度较弱，加上地面在吸收太阳辐射后逐渐升温，但热量积累较少，因此感觉比较凉爽。
下午：太阳辐射强度较强，地面吸收太阳辐射后积累的热量较多，人们会感觉更加炎热。
日照时间
早上：从早晨到中午时段内的阳光照射，这个时段的阳光相对较为柔和，适合晒太阳，但紫外线强度较低。
下午：从中午到傍晚时段的阳光照射，这个时段的阳光相对较为强烈，紫外线强度较高，适合需要大量维生素D合成的人群。
综上所述，早上的太阳和下午的太阳在阳光强度、视觉大小、温度感受和日照时间等方面都存在明显的区别。选择何时晒太阳可以根据个人的需求和健康状况来决定。