下定决心离婚却还会心痛，这背后有多种复杂的情感因素在起作用。以下是一些可能的原因：
感情残留：
即使决定离婚，心中可能仍然有对过去美好时光的留恋和对对方的深情。这种复杂的情感混合着失落、不舍和遗憾，导致心痛。
亲情因素：
在长期的婚姻生活中，夫妻之间可能会形成一种类似亲情的情感纽带。即使感情已经破裂，这种情感纽带仍然难以割舍，让人在离婚时感到痛苦。
失望与心灰意冷：
离婚往往是因为对婚姻或对方深深的失望。当这种失望达到一定程度时，人可能会感到心灰意冷，但心中的情感并没有完全消失，因此仍然会感到痛苦。
未了的责任和期望：
在婚姻中，双方往往对彼此和未来抱有期望和承诺。当这些期望无法实现时，人可能会感到痛苦和自责。
习惯与依赖：
长期的婚姻生活会让人形成习惯，对对方产生依赖。离婚意味着要摆脱这些习惯和依赖，这个过程本身就会带来痛苦。
回忆与遗憾：
婚姻中的点点滴滴，无论是美好的还是痛苦的，都会成为回忆。离婚时，这些回忆会涌上心头，让人产生遗憾和难过。
内心的矛盾：
离婚不仅仅是法律上的分离，更是情感上的解脱。但在这个过程中，人可能会经历内心的矛盾和挣扎，这种矛盾也会导致心痛。
建议
给自己时间：允许自己有时间去处理这些复杂的情感，不要急于做出决定或忘记过去。
寻求支持：和朋友、家人或心理咨询师谈谈，分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。
专注于自我成长：将注意力转移到自己的生活和兴趣上，培养新的爱好和习惯，帮助自己重建自信和快乐。
慢慢放下：不要强迫自己过快地忘记或放下过去，允许自己逐步地、自然地放下。
记住，离婚是一个艰难的过程，但也是新生活的开始。通过积极的心态和适当的支持，你可以逐渐走出这段阴影，迎接新的未来。