当你的老公因为你提及他的旧情人而生气时，他可能正在经历强烈的情绪波动，包括伤心、愤怒和失望。在这种情况下，你的道歉需要体现出你的真诚和悔意，同时也要尊重他的感受。以下是一些建议，可以帮助你向你的老公认错：
诚恳地表达歉意
用简单而真诚的语言表达你的歉意，比如说：“我知道我错了，我不该提起你的旧情人，这让你受伤了。”
避免辩解和借口
不要试图找任何借口或解释，这可能会让他觉得你在逃避责任。
表达悔过和决心
清楚地说明你认识到自己的错误，并且表达出你愿意改过自新的决心。例如：“我深刻反思了自己的行为，我承诺以后绝不再提起类似的事情。”
给予时间和空间
尊重他的感受，给他一些时间和空间去平复情绪。不要立即期望他能够原谅你。
用实际行动证明
通过行动来证明你的诚意和决心，比如更加关心他，改善你们的关系，或者参与一些共同的活动。
温柔体贴
在他情绪稳定一些后，用温柔和体贴的方式表达你的爱意，比如说：“我知道你现在很难过，我愿意陪伴你，一起度过这段难关。”
避免再次提及
确保以后不要再提起他的旧情人，这是对他的尊重，也是为了避免再次伤害他。
记住，每个人的情况都是独特的，所以最重要的是根据你老公的具体反应和你们的关系来调整你的道歉方式。关键是要真诚、耐心，并且愿意为了修复关系做出努力。