在河南，防止中小学生欺凌可以采取以下措施：
发展自信
欺凌者通常寻找表现不安、恐惧和自卑的孩子。家长应帮助孩子建立自信，昂首挺胸，保持眼神接触，传达出自信和自尊，使欺凌者望而却步。
摒弃受害者思维
家长应帮助孩子认识到成为欺凌受害者并不能定义他们，避免在情感上陷入孩子的不适中。应帮助孩子找到摆脱困境的方法，而不是一味同情。
保持坚定果断
家长应教育孩子区分攻击性和果断，坚定果断的人会站出来维护自己的权利，用强大而自信的声音表达自己的观点。
畅通家校沟通机制
学校应及时通知家长学生的不良行为，家长应增强法治意识，掌握科学的家庭教育理念。每学期可邀请法制副校长、法制辅导员进校园进行警示教育。
教育孩子“三不”
学生应做到不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。避免成为欺凌者的目标，如不携带贵重物品，不公开显露财物，结伴而行等。
及时求助
如果孩子遭受欺凌，家长应鼓励孩子信任自己，随时可以得到帮助。确认学校是否对欺凌行为有所处置，并在必要时与学校共同解决。
锻炼身体，提升自我防护能力
家长应鼓励孩子加强身体素质训练，以便在危险时刻进行自保。同时，孩子要学会团结同学，避免落单。
营造尊重、平等、和谐的校园环境
学校和家庭应共同努力，让学生明白欺凌他人是不可容忍的行为。家长和教师应保持密切沟通，及时了解学生在校情况，共同关注孩子的心理健康。
建立举报机制
学校应设立匿名举报箱或热线，鼓励学生勇敢说出自己的遭遇，及时制止欺凌行为。
严格执法
对于欺凌行为，学校应依法严肃处理，给予当事人相应的处罚，同时为受害者提供心理辅导。
通过以上措施，家长和学校可以共同努力，有效预防和应对中小学生欺凌问题，保护孩子的身心健康和安全。