“知途迷返”是一个成语，意思是迷失了道路却能知道回来，比喻在错误的道路上能够及时醒悟，回到正确的道路上来。如果你或你认识的人在“知途迷返”之后，以下是一些建议：
自我反省
停下来审视：学会停下来，审视自己的行为和思想，反思自己的选择和决定是否正确。
承认错误：敢于面对自己的错误和不足，承认自己的失败和挫折。
做出改变
放弃旧习惯：改变是痛苦的，意味着要放弃旧的习惯和思维方式，接受新的挑战和机遇。
积极迎接挑战：勇敢地面对改变，积极地迎接挑战，不断地学习和成长。
设定目标
明确价值观：明确自己的人生价值观和理想追求，找到自己真正想要的东西。
努力奋斗：为自己设定一个明确的目标，并为之努力奋斗。
沟通和原谅
与相关人员沟通：如果是因出轨等行为导致的“知途迷返”，建议与相关人员（如伴侣）进行坦诚的沟通，解释自己的错误并寻求原谅。
保证和承诺：向对方保证以后不会再犯同样的错误，并全心全意对待对方和家庭。
寻求帮助
主动投案：如果涉及违纪违法，主动投案自首，寻求组织的帮助和挽救。
心理咨询：如果感到内心困扰或无法自拔，可以寻求心理咨询师的帮助。
通过以上步骤，可以更好地实现“知途迷返”，回到正确的道路上来，并重建信任和关系。