要高效地记住英语单词，并确保记得又快又牢，可以结合多种记忆方法，制定合理的计划，并利用不同的学习资源。以下是一些建议：
制定合理的背诵计划
确定每天要背诵的单词数量，并安排足够的时间。
将任务分解为较小的部分，避免感到过度疲劳。
使用多种感官进行记忆
朗读单词，增强发音和记忆。
手写单词，加深视觉记忆。
画图表示单词，利用图像帮助记忆。
创造联想和记忆法
将单词与相关的图像、声音、故事或场景联系起来。
使用缩写、谐音等方法创造有趣的记忆法。
利用词根词缀法
掌握常见的词根和词缀，推测新单词的含义。
重复记忆法
通过不断重复来加深记忆，制定复习计划，每天定时复习一定数量的单词。
制作闪卡
在卡的一面写上单词，另一面写上单词的含义或例句，通过不断翻阅加深记忆。
语境记忆法
将单词放在具体的语境中，通过理解单词的含义和使用方式来记忆。
高效记忆单词的方法
使用思维导图将单词进行分类和关联，形成逻辑清晰的思维导图，从而提高记忆效率。
定期复习和巩固
定期复习已学过的单词，确保长期记忆。
利用现代科技手段
使用手机应用程序、在线课程等工具，进行随时随地学习。
通过结合这些方法，你可以更高效地记住英语单词，并确保记得又快又牢。建议根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方法，并持之以恒地进行学习和复习。