在《逆水寒》手游中，疗伤的方法主要有以下几种：
使用药品
玩家可以通过制药玩法制作各种药品，这些药品可以用于恢复气血、疗伤回魂、辅助探索或自我增益。药品可以自用也可以在集市上交易。炼制药物之前，需要该药物的丹方，丹方可以通过主线故事、技能提升、世界探索、风景商店等途径获取。
触发医庐任务
在游戏中，角色可能会因为某些事件受到重伤，并需要前往医庐进行治疗。具体的触发方法和流程可能因游戏版本、角色等级和任务进度等因素而有所不同。一种可能的触发方法是在完成某些任务或战斗过程中，角色可能会受到重伤。当角色的生命值降低到一定程度时，可能会触发前往医庐治疗的任务。玩家需要找到附近的医庐，进入其中并和医生进行对话，接受治疗。
使用特定地点或任务
游戏中有一些特定的地点或任务可以触发疗伤，例如在汴京里自绝经脉后选择回疗伤点，和神医对话恢复健康。此外，还有一些特殊的事件或任务，如“故犬衔食来”和“金明鱼痴”，通过完成这些任务也可以获得疗伤的效果。
保持生命值
玩家需要注意保持角色的生命值，避免因受到重伤而导致任务失败。可以通过及时使用药品、完成任务或战斗中的防御措施来保持角色的生命值。
综上所述，玩家在《逆水寒》手游中可以通过制作药品、触发医庐任务、完成特定地点或任务以及保持生命值等多种方式来疗伤。建议玩家在冒险过程中随身携带一些常用药品，以便在需要时能够及时恢复健康。