成年人的悲伤往往都是悄无声息的，以下是一些表达这一主题的句子：
1. 连崩溃都要考虑后果的人，是内心的强大还是无能为力。
2. 我深夜悄悄的躲在被窝里哭，可是又有谁知道我的难过与悲伤。
3. 成年人的世界都是悄无声息的，常常都是以泪洗面。
4. 越长大越孤单，大事小事都藏于心间。
5. 成年人的世界，嘴上一言不发，眼里看尽人间沧桑。
6. 生活的碎片，吐出来是矫情，咽下去是沧桑。
7. 成年人的世界，脸上笑着，心里哭着。
8. 情绪稳定是成年人的必修课，没人后在乎你感受。
9. 成年人的世界，不敢生病，只敢偷偷自愈。
10. 我讨厌我现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子。一到深夜彻底崩溃，天亮以后还要微笑面对一切。
11. 我能有多坚强，我又没有比别人多个心脏，我也是个人呢，一边崩溃，一边流泪，一边压着情绪。
12. 你总是说你没事，但是在夜里崩溃到喘不过气，捂着嘴巴哭到牙齿都在颤抖，眼泪怎么都止不住的感觉，只有你知道。
13. 终于熬成了不想和任何人说话也不想去联系谁，讨好谁。烦这个世界的是是非非，生活给了我太多的无奈和心酸。
14. 百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，成年人的世界哪有容易二字。
15. 成年人的世界，崩溃无声，不过一杯酒的时间，吐完哭完还是要回到那个一地狼藉的生活。
16. 连崩溃都要考虑后果，是懂事还是无能为力，有时候人会哭泣，并不是因为软弱，而是坚强了太久，在某一瞬间突然崩溃。
17. 成年人最大的痛苦就是做任何事情都要考虑后果。
18. 有人说，成年人的崩溃都是悄无声息地，不敢声张，不敢竭斯底里，连愈合都是默默进行。
19. 成年人的世界太难了，连崩溃都是悄无声息的。
20. 青年人的崩溃是从入职开始的，中年人的崩溃是从借钱开始的，老年人的崩溃是从学不会广场舞开始的。
这些句子都描绘了成年人在面对生活压力和情感波折时，所经历的内心挣扎和无声的悲伤。