天津市的“五项管理”具体包括以下五项要求：
作业管理
各中小学需做好作业统筹管理，每学期初对学生作业作出规划，合理确定各学科作业比例结构，严控书面作业总量。
小学一、二年级不得布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。
周末、寒暑假、法定节假日要控制书面作业时间总量，不得布置重复性和惩罚性作业，不得通过微信或QQ等方式传导学习和作业压力，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，不得给家长布置或变相布置作业。
对布置的作业必须做到全批全改，不得要求学生自批自改或家长批改作业。同时，探索布置分层作业、弹性作业和个性化作业，科学设计探究性作业、实践性作业及跨学科综合性作业，不断提高作业设计质量。
睡眠管理
各区教育局要合理确定中小学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，各学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的学校要保障学生必要的午休时间。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。
确保中小学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20。
手机管理
按照“有限带入校园、禁止带入课堂”的要求做好手机管理，中小学要准备必要的手机统一保管装置。
读物管理
要公开课外读物推荐目录，加强其他渠道进校园课外读物的管理。
体质管理
要全面落实每天上、下午各一次的30分钟大课间体育活动制度和体育家庭作业制度。
这些管理措施旨在减轻学生的课业负担，保障学生的身心健康，促进学生全面发展。希望这些信息对您有所帮助。