“清凉一夏”和“清凉一下”都用来形容夏天的凉爽感觉，但它们在 时间长度和频率上有明显的区别：
清凉一夏
时间跨度：整个夏天，通常指将近一百天的时间。
频率和持续时间：表示一种持续的状态，可能通过待在空调房、去山里避暑等方式实现，强调的是一种长时间的舒适感。
清凉一下
时间跨度：较短的时间段，可能是几秒钟到一天不等。
频率和持续时间：表示一种短暂的行动或状态，如打完篮球后洗个冷水澡、买一根冰棒或一瓶冷饮等，强调的是一种即时的凉爽感觉。
总结：
“清凉一夏”强调的是整个夏天的持续凉爽状态，时间跨度长，频率低。
“清凉一下”则强调的是短暂的凉爽感觉，时间跨度短，频率高。
希望这些解释能帮助你更好地理解这两个词语的区别。