“凉爽一夏”这个短语的意思是在 炎热的夏天里不会被多余的烦恼缠绕，感到轻松自在。这个短语通常用来形容一种愉悦、舒适的夏季体验，可能是在室内享受空调、冷饮等带来的凉爽，也可能是在户外活动时感受到的自然凉爽。
具体来说，“凉爽”一词的含义包括清凉爽快、清洁凉爽、轻松爽快等，而“一夏”则指的是一整个夏天。因此，“凉爽一夏”综合起来就是指在整个夏天都能保持一种凉爽、舒适的状态，不受炎热天气的影响，心情也会感到轻松自在。
此外，“凉爽一夏”也可以用来形容一种与众不同的、超凡脱俗的夏日体验，比如待在舒适的空调房里，享受冰镇西瓜和做自己喜欢的事情。这种表达方式传达了一种对夏日生活的美好向往和对舒适生活的追求。
综上所述，“凉爽一夏”主要是指在炎热的夏天里，通过各种方式保持身心的凉爽和舒适，享受轻松自在的生活状态。