形容心神不安、惊慌失措的四字词语有很多，以下是一些常见的：
惊慌失措：
由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
心慌意乱：
形容心情慌乱不安。
忐忑不安：
心里七上八下安定不下来，形容恐惧不安。
七上八下：
形容心神不定或慌乱不安。
提心吊胆：
形容十分担心或害怕。
惊恐万分：
形容非常恐惧。
胆战心惊：
形容非常害怕的样子。
毛骨悚然：
毛发竖起，脊梁骨发冷，形容人碰到阴森或凄惨景象时的恐惧感觉。
心有余悸：
危险的事情虽然过去了，回想起来还感到害怕。
草木皆兵：
形容人在惊慌时疑神疑鬼，稍有一点动静就非常紧张。
这些词语都可以用来形容心神不安、惊慌失措的情境，具体使用哪个词语还需根据语境来决定。