关于立秋的早晚，有以下几句广为流传的谚语：
早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。
立了秋，早晚凉，中午汗湿裳。
立了秋，早晚凉，中午汗还淌。
立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。
立秋不立秋，还有一个月的好热头。
立秋反比大暑热，中午前后似烤火。
七月半，八月半，蚊子嘴，快起钻。
立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。
一场秋雨一场寒，十场秋雨换上棉。
七月秋风雨，八月秋风凉。
这些谚语反映了人们对立秋时节气候变化的观察和总结，具有很高的实用价值。建议关注立秋的具体时间，结合当地实际情况，合理安排农事活动和生活安排。