十姐妹鸟出壳后的喂养应包括以下食物：
常规饲料
稻谷、 小米、 谷子和 稗子：这些是十姐妹鸟的主要食物，可以提供充足的营养。
鸡蛋米：在产蛋和育雏期，可以给予鸡蛋米，并补充蛎壳粉、骨粉或用鸡蛋皮焙干碾成面后饲喂，以补充钙质。
补充食物
新鲜青菜：如油菜，以保证维生素的供应。可以将新鲜油菜洗净，在清水中泡30分钟，沥去水后即可喂饲。
牡蛎粉和 墨鱼骨：这些食物可以补充钙质，有助于雏鸟骨骼发育。
蛋壳粉：同样用于补充钙质。
其他注意事项
雏鸟出壳后不会自己啄食，所以需要亲鸟喂养。亲鸟除喂鸡蛋、小米外，应增喂新鲜青菜、牡蛎粉和墨鱼骨及蛋壳粉。
在育雏22天左右，雏鸟常出巢到外边玩耍或吃食，如不能自己归巢，应人工辅助将其放入巢中，大约30天后雏鸟渐会独立吃食。
综上所述，十姐妹鸟出壳后，亲鸟应喂食常规饲料如稻谷、小米、谷子和稗子，并搭配鸡蛋米、新鲜青菜、牡蛎粉、墨鱼骨和蛋壳粉等补充食物，以保证雏鸟获得充足的营养和健康的成长。