当男朋友心情低落且不愿分享时，处理方式需要结合理解、耐心和主动沟通。以下是具体建议：
一、尊重与倾听
创造安全倾诉环境 让他知道你随时都在，愿意倾听他的感受，不要打断或急于给出解决方案。可以用开放式问题引导他表达，例如：“今天发生了什么让你感到不开心？”。
避免过度逼迫
不要反复追问或表现过度关心，这可能让他感到压力。若他暂时不愿交流，尊重他的沉默，给他时间消化情绪。
二、提供情感支持
表达陪伴与理解
通过行动和语言传递支持，如：“我在这里陪着你，无论你需要什么都会支持你。”或者在他倾诉时保持专注，用点头、眼神交流等方式回应。
适度鼓励与肯定
避免空洞的安慰，结合具体情境给予鼓励。例如：“你处理问题的能力很强，我相信你一定能度过难关。”。
三、帮助缓解压力
分担日常负担
主动承担部分家务或工作，让他感受到你的关心。如提前整理行李、准备餐食，或在他加班时提供休息空间。
引导积极心态
用幽默或轻松的话题转移注意力，帮助他暂时忘却烦恼。例如：“今天天气真好，适合出去走走放松一下。”。
四、建立信任与安全感
避免过度解读
不要自行揣测他的情绪原因，更不要指责。若他不愿提及具体问题，尊重他的隐私边界。
展现长期承诺
通过行动证明你的稳定性，如定期安排约会、共同规划未来。让他知道，无论何时你都会是他的依靠。
五、寻求专业帮助（必要时）
若他长时间沉浸负面情绪且拒绝沟通，建议共同寻求心理咨询师或信任朋友的支持，帮助他打开心扉。
关键提示：
处理情绪问题需耐心，避免因短期行动产生依赖。真正的支持是尊重对方节奏的同时，提供持续陪伴与必要帮助。