做饭是一项需要投入大量体力和精力的工作，可能会让人感到累的原因有以下几点：
重复性劳动：
做饭往往涉及许多重复性的动作，如切菜、炒菜等，这些动作长时间重复可能会导致肌肉疲劳和酸痛。
操作台高度不合适：
如果操作台的高度与身高不匹配，做饭时容易产生不良姿势，如弯腰、抬手等，这些姿势长时间保持会加重身体负担，导致腰酸背痛。
厨房环境：
厨房的高温、油烟和潮湿环境可能会使人感到不适，尤其是在夏季，油烟和闷热会使人感到更加疲惫。
台面顺序不合理：
如果厨房台面摆放顺序不合理，如不按照做饭流程来，可能会导致在做饭过程中手忙脚乱，增加体力和精神负担。
身体负担：
对于孕妇来说，孕晚期做饭可能会因为身体重心的变化和额外的体重增加而感到更加疲劳。
情绪和精神压力：
做饭时的情绪和精神压力也可能导致疲劳感增加，尤其是在面对复杂的烹饪任务或对结果的期望较高时。
为了减轻做饭带来的疲劳，可以尝试以下方法：
调整操作台高度，使其与身高相匹配，减少不良姿势带来的负担。
保持厨房通风，使用抽油烟机，减少油烟和闷热。
合理规划台面顺序，按照做饭流程来摆放厨具，提高工作效率。
适当休息，避免长时间连续劳动。
对于孕妇来说，可以咨询医生，了解如何减轻孕晚期做饭的疲劳。
希望这些建议能帮助你减轻做饭的疲劳感。