积极乐观向上是一种 正面的心理品质，它包含以下特点：
阳光、自信 ：表现出一种积极向上的态度和对生活的热爱。积极进取：
有明确的目标，并不断努力去实现这些目标。
自我疗愈和成长：
能够从困难和挫折中恢复并从中学习和成长。
理性面对挫折：
能够辩证地看待得失，保持稳定的情绪和坚定的意志。
乐观开朗：
性格开朗，总是面带笑容，能够给周围的人带来正能量。
这种心态是褒义词，常用来肯定一个人的思想行为具有进取、主动或热心。在生活、学习和工作等各个方面，保持积极乐观向上的心态都是成功的重要因素。
建议
在面对挑战时，尝试从中找到积极的一面，用乐观的心态去应对。
设定明确的目标，并制定实际可行的计划去实现它们。
学会从失败和挫折中吸取教训，不断调整和改进自己的方法和策略。
保持良好的情绪状态，多与积极向上的人交往，互相激励。