当一个人向你告白，你拒绝了之后，又感到后悔，这可能是由于多种原因造成的，比如你可能真的对他产生了感情，或者你后悔没有早一点意识到这一点。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：
反思自己的感受
确认你的后悔是出于真心还是因为其他原因，比如寂寞、不甘心或者是对自己当初决定的怀疑。
考虑对方的感受
如果你真的喜欢他，那么再考虑一下是否有可能和他重新开始。记得要尊重他的感受，不要给他造成再次的伤害。
坦诚沟通
如果你决定去找他，最好直接和他沟通你的真实感受。可以找一个合适的时机，坦诚地告诉他你的后悔和现在的心情。
保持尊重
无论结果如何，都要保持尊重。如果他已经有了新的生活或者伴侣，你应该尊重他的选择，而不是试图破坏。
给自己和对方空间
在决定再次接近他之前，给自己一些时间和空间去处理自己的情感，同时也给对方一些空间去适应新的情况。
考虑长远影响
思考一下，如果你们重新在一起，是否会对你们双方的生活产生积极的影响，还是只是重蹈覆辙。
寻求支持
如果你发现自己很难处理这种复杂的情感，不妨和朋友或家人谈谈，或者寻求专业人士的帮助。
学会放手
有时候，放手也是一种爱。如果经过深思熟虑后，你觉得你们之间已经没有可能，那么学会放手，也是对自己和对方负责的表现。
请记住，每个人都有自己的情感节奏和选择，重要的是要对自己诚实，尊重他人的感受，并且勇于面对自己的后悔。记住，幸福是你自己的，需要你自己去把握和创造。