在升职或退群时，可以表达以下感谢词：
感谢领导
首先感谢领导对我的信任和提拔，感谢领导在日常工作中的悉心指导和支持，让我得以不断进步，迈向新的高度。
感谢领导对我的栽培和帮助，希望领导在以后的仕途上，能够一帆风顺。
感谢领导给我这次难得的机遇，感谢领导的赏识和栽培，日后一定更上一层楼，为企业创造更高的效益。
感谢同事
感谢公司、领导和同事们的关心与支持，祝福公司蒸蒸日上，愿领导和同事们都能事业顺利。
感谢每一位同事在日常工作中的支持与合作，让我能够取得今天的成就。
感谢你们让我在这里度过了这样的一段时光，虽然有些不舍，但更多的是对未来的期待。
表达不舍和祝福
实在抱歉，由于个人原因，我可能无法再和大家并肩作战了，怀念起过去一起工作的日子，尽管有不少的辛劳，却也幸福无比。希望大家都能照顾好自己，期待未来再相见。
天下无不散之宴席，这次告别让我更加珍惜与大家共度的时光。我要退出这个群了，希望你们以后都能过得更好。
聚不是开始，散也不是结束。谢谢各位曾经给我的帮助、支持和鼓励，希望大家在今后的日子里能够多多保重。
展望未来
在新的职位上，我期待我们能继续保持团队的凝聚力和战斗力，共同克服更多挑战，实现我们共同的目标。
我将以坚定不移的决心和满腔的热情，投身于新的工作角色，全力以赴推动公司发展，为我们共同的事业贡献力量。
这些感谢词既表达了对过去工作的感激，又展示了对未来的美好祝愿，能够很好地缓解离别时的情绪，同时也能给领导和同事们留下深刻的印象。