怅惘若失什么意思?

怅惘若失是一个汉语成语，读音为 chàng rán ruò shī。这个成语的意思是形容 心情沉重、迷茫无助、失落无措，主要表现出一种情感状态。人们在遇到挫折、烦恼、困惑等事情时，会产生这种心理感受。

例如：

1. 老墨知道自己没被提拔后怅然若失，情绪十分低落。

2. 主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。

这个成语可以用来描述人在面对生活中的不如意、失落或困惑时的心理状态，建议在生活中遇到挫折时，可以尝试调节心态、积极面对，以更好地应对困境。