“爽然若失”与“怅然若失”都用来形容一种失去或失落的感觉，但它们之间存在一些区别：
含义
怅然若失：形容不如意、不痛快，心中像失去什么似的烦恼不快。
爽然若失：形容主意不定的样子，心中空虚怅惘，好像失去了依靠。
用法
怅然若失：通常用于描述一种因为失去某物或某种状态而感到失落和烦恼的情绪。
爽然若失：则更多用于描述一种因为失去主意或方向而感到迷茫和空虚的状态。
总结：
“怅然若失”侧重于表达一种因失去而产生的烦恼和不快的情绪。
“爽然若失”侧重于表达一种因失去主意或方向而产生的迷茫和空虚的情绪。
希望这些解释能帮助你更好地理解这两个成语的区别。